Tôi có thói quen chạy bộ 45 phút mỗi ngày nhưng gần đây hay bị ho sau khi chạy. Nguyên nhân của tình trạng này là gì, cách khắc phục?( Nam, 40 tuổi, Hà Nội).
Phương pháp giảm sút sớm cảm giác đau nhức xương khớp lúc trời chuyển lạnh
Người bệnh cơ xương khớp có thể áp dụng một số mẹo như tắm nước ấm, vận động nhẹ và tăng cường thực phẩm giàu canxi để hạn chế đau nhức khi trở trời.
Hệ lụy thời điểm sử dụng tai nghe cả hôm
Người đeo tai nghe liên tục trong ngày có thể đối diện với nguy cơ điếc, ù tai, nghe kém… nên cần giảm tần suất, thời lượng đeo.
Phương pháp hỗ trợ trẻ phá những lối sống ăn dùng không an toàn
Thêm dầu ăn vào rau xanh, không gây áp lực khi ăn rau, để đồ ăn nhanh xa tầm nhìn… có thể giúp trẻ “phá vỡ” các thói quen ăn uống không tốt.
Phương pháp giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Bổ sung đủ dinh dưỡng, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên và đảm bảo vệ sinh để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Đẻ non – biến cố thời kỳ mang thai có khả năng ngừa
Sinh non là một trong những thách thức lớn của y khoa, nguyên nhân hàng đầu gây tăng bệnh lý trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng có thể phòng ngừa.
Cẩn trọng nguyên do gây nên ù tai, hoa mắt
Đột quỵ, bệnh Meniere, thiếu máu… có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ù tai, chóng mặt nguy hiểm không nên bỏ qua.
Thành phần mập vẫn khỏe trường hợp biến dưỡng chất béo không có lợi thành chất lượng tốt
MỹVận động thường xuyên, chất béo xấu vẫn có thể chuyển hóa sang dạng chất béo lành mạnh, bất kể trọng lượng cơ thể.
Cơn cảm giác đau bụng báo hiệu ung thư tiêu hóa
Hòa BìnhNgười đàn ông 50 tuổi đau bụng âm ỉ một tháng, chán ăn, ợ hơi chua, nội soi dạ dày phát hiện ung thư tiêu hóa.
7 khuyên hỗ trợ trẻ gầy nâng cao cân
Theo dõi biểu đồ tăng trưởng, ưu tiên thực phẩm giàu năng lượng, đảm bảo giờ ăn nhất quán… là những cách có thể giúp trẻ tăng cân.