Càng ngày càng có nhiều người chọn ăn chay là chế độ ăn chính của mình. Vậy lợi ích mà chế độ ăn thuần chay mang đến cho sức khỏe chúng ta là gì?
Thẻ
Hiển thị: 1 - 3 của 3 kết quả
thực phẩm
Phương pháp ăn thịt đỏ mà không nâng cao mỡ huyết
MỹChuyên gia cho rằng người cholesterol cao vẫn có thể ăn thịt đỏ nếu chọn miếng nạc, đồng thời duy trì chất béo bão hòa ở mức thấp trong món ăn.
7 đồ ăn hỗ trợ suy giảm hiểm họa ung thư phổi
Chế độ ăn nhiều táo, tỏi, hành, thịt gà, ớt đỏ, bông cải xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi.