Lưu trữ máy chạy bộ - Cẩm nang bệnh

Cẩm nang bệnh

Kho kiến thức cho cuộc sống tươi đẹp

Cẩm nang bệnh

Kho kiến thức cho cuộc sống tươi đẹp

Hiển thị: 1 - 6 của 6 kết quả

Tại sao nhịp thở lại quan trọng khi chạy bộ?

Biện pháp hít thở lúc chạy bộ để ít mệt, không nên mắc phải kiệt sức

Hít thở đúng cách khi chạy bộ là một trong những kỹ năng mà không phải ai cũng biết. Cẩm Nang Bệnh sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn cách hít thở khi chạy bộ sao cho ít mệt và giảm thiểu được tình trạng kiệt sức nhé!

Cách tháo thảm ra khỏi máy chạy bộ

Chỉ định giải pháp rửa ráy thảm máy chạy bộ uống lâu dần dễ dàng

Thảm của máy chạy bộ sau thời gian sử dụng lâu ngày sẽ bị bám đầy bụi. Sau đây Cẩm Nang Bệnh sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh thảm máy chạy bộ tại nhà một cách đơn giản.

Quy tắc chạy bộ giảm cân trên máy chạy bộ

Phương pháp suy yếu cân sử dụng máy chạy bộ tác dụng tốt, đúng phương pháp

Máy chạy bộ hỗ trợ người tập nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện vóc dáng thon gọn. Để sử dụng máy chạy bộ đúng cách và hiệu quả, bạn hãy cùng Cẩm Nang Bệnh tham khảo ngay cách giảm cân bằng máy chạy bộ qua bài viết sau nhé!

Cơ chế hoạt động của máy chạy bộ

Cần thiết phải chọn máy chạy bộ cơ thường điện? Máy chạy bộ cơ cũng như điện không giống nhau ra sao?

Máy chạy bộ cơ và điện là hai loại máy chạy bộ phổ biến hiện nay nhằm đáp ứng nhu cầu chạy bộ tại một không gian nhất định. Cùng Cẩm Nang Bệnh tìm hiểu nên chọn loại máy nào và sự khác biệt của hai loại máy này nhé!

Dùng máy chạy bộ có tốn điện không?

Uống máy chạy bộ có tốn điện không? 6 nguyên do chi phối vào điện năng tiêu thụ của máy chạy bộ

Có không ít người vẫn lo ngại về vấn đề hao tốn điện năng khi sử dụng máy chạy bộ. Cùng Cẩm Nang Bệnh tìm hiểu 6 yếu tố ảnh hưởng đến điện năng tiêu thụ của máy chạy bộ và mẹo sử dụng máy để tiết kiệm điện hiệu quả nhé!

Người gầy có nên chạy bộ không?

Trường hợp gầy chạy bộ có nâng cao cân không? Liệu pháp chạy bộ để nâng cao cân dành giúp thành phần gầy

Chạy bộ có tác dụng cải thiện sức khỏe, tim mạch và giúp giảm cân hiệu quả. Thế nhưng với người gầy khi chạy bộ thì sẽ tăng cân hay làm giảm cân. Hãy cùng Cẩm Nang Bệnh tìm hiểu sự thật này kèm với cách chạy bộ để giúp cho người gầy tăng cân hiệu quả nhé!