Không nằm lên giường quá sớm, tránh tiếp xúc ánh sáng xanh, tập thiền và tập thở là những cách đơn giản để đi vào giấc ngủ trước ngày trọng đại.
Thẻ
Hiển thị: 1 - 1 của 1 kết quả
giấc ngủ
Không nằm lên giường quá sớm, tránh tiếp xúc ánh sáng xanh, tập thiền và tập thở là những cách đơn giản để đi vào giấc ngủ trước ngày trọng đại.