Chạy bộ buổi sáng là cách vận động thể thao của rất nhiều người hiện nay, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt còn giúp giảm cân hiệu quả. Vậy Cẩm Nang Bệnh sẽ hướng dẫn bạn cách chạy bộ buổi sáng giúp giảm cân và giảm mỡ bụng trong bài viết sau nhé!
Chạy bộ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp mang lại thân hình săn chắc và thon gọn. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng không biết chạy bộ có làm chân to không? Cùng xem ngay giải đáp bên dưới và hiểu hơn để chạy bộ đúng cách nhé!
Bồn ngâm chân có cấu tạo đơn giản nhưng nếu không vệ sinh bồn đúng cách thì dễ làm ảnh hưởng đến độ bền sản phẩm. Vậy thì Cẩm Nang Bệnh sẽ mách cho bạn cách vệ sinh bồn ngâm chân sao cho đúng cách và hiệu quả nhé!
Ngâm chân nước muối có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn máu, mang lại giấc ngủ ngon, giúp tinh thần tỉnh táo và phòng tránh một số bệnh da liễu liên quan đến đôi chân. Bài viết này sẽ mách bạn cách pha nước muối ngâm chân hiệu quả nhé!
Ngâm chân nước đá không chỉ giúp bạn giải nhiệt khi trời nắng nóng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mời bạn cùng xem qua bài viết sau để tìm hiểu về tác dụng của ngâm chân nước đá và cách ngâm chân nước đá hiệu quả nhé!
Bạn đang gặp khó khăn khi sử dụng máy khí dung bị lỗi và không biết cách xử lí. Hãy cùng Cẩm Nang Bệnh tham khảo ngay 4 lỗi thường gặp trên máy khí dung. Nguyên nhân & cách khắc phục sau đây nhé!
Thảm của máy chạy bộ sau thời gian sử dụng lâu ngày sẽ bị bám đầy bụi. Sau đây Cẩm Nang Bệnh sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh thảm máy chạy bộ tại nhà một cách đơn giản.
Nhiệt kế điện tử là loại thiết bị điện tử được dùng để xác định nhiệt độ cơ thể tại nhà với thao tác đơn giản. Tuy nhiên, vẫn có không ít người thắc mắc về độ chính xác của nó khi sử dụng và nên đo ở đâu để chính xác nhất? Cùng mình tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Đi bộ là môn thể thao phù hợp cho mọi lứa tuổi, kể cả người lớn tuổi và trẻ nhỏ. Nhiều người vẫn còn băn khoăn đi bộ có to chân không, vậy thì hãy cùng Cẩm Nang Bệnh tìm hiểu vấn đề này cũng như cách đi bộ sao cho đúng để giúp chân thon gọn hơn nhé!
Tập thể dục không những giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp cơ thể thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên tập thể dục vào thời nào để giảm cân nhanh nhất. Hãy cùng Cẩm Nang Bệnh xem qua bài viết dưới đây nhé!