Nên và không ăn gì khi bị bệnh viêm âm đạo

Chị em phụ nữ rất dễ mắc các bệnh về viêm nhiễm phụ khoa, trong số đó thì viêm âm đạo là bệnh khá phổ biến. Bệnh nếu không được điều trị triệt để thì sẽ phát triển nặng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, thậm chí có thể gây viêm nhiễm lây lan sang các bộ phận khác. Điều trị viêm âm đạo còn phải chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày vì nó quyết định đến hiệu quả điều trị bệnh. Vậy, nên và không nên ăn gì khi bị bệnh viêm âm đạo?

Tham khảo thêm:

Nên và không nên ăn gì khi bị viêm âm đạo?

Nên và không nên ăn gì khi bị viêm âm đạo?

Lựa chọn thực phẩm cho người bị viêm âm đạo

– Giảm tối đa lượng đường và chất béo trong thức ăn: Vi khuẩn gây viêm âm đạo ở chị em phụ nữ rất ưa đường và các chất béo. Chính vì thế, khi bạn cung cấp quá nhiều đường và chất béo cho cơ thể khi bạn đang bị viêm âm đạo thì chỉ làm tình trạng bệnh thêm nặng. Bạn xác định điều trị bệnh viêm âm đạo thì bạn cần hạn chế những món khoái khẩu liên quan đến đường và chất béo, nếu kiêng được trong thời gian điều trị thì càng tốt.

– Lựa chọn thực phẩm giúp cân bằng PH: PH trong môi trường âm đạo của phụ nữ dao động trong khoảng từ 7,35-7,45. Tuy nhiên, khi mắc bệnh lý viêm âm đạo thì con số này có thể tăng lên hoặc giảm xuống. Khi đi khám, bác sĩ sẽ kiểm tra nồng độ PH trong môi trường âm đạo của bạn để có cách điều chỉnh cho phù hợp. Theo đó, nếu PH tăng lên thì chị em nên ăn nhiều các thực phẩm giàu acid như cá, thịt, ngũ cốc…, còn ngược lại nếu PH giảm xuống thì chị em nên ăn nhiều thức ăn chứa magie, canxi, natri, kali…

– Loại bỏ hoặc giảm tối đa các thực phẩm lên men: Việc ăn nhiều các thực phẩm lên men như dưa, cà muối, các loại đồ muối tương tự khác… chỉ khiến tình trạng viêm âm đạo của bạn thêm trầm trọng hơn. Vì thế, bạn cần loại bỏ hoặc giảm thiểu tối đa những thức ăn ưa thích này trong quá trình điều trị viêm âm đạo.

Những thực phẩm nên ăn khi bị bệnh viêm âm đạo

Một số loại thực phẩm tốt cho người bị viêm âm đạo được các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng mà bạn cần lưu ý đó là:

– Các loại rau xanh: Loại thực phẩm giàu chất xơ này không chỉ tốt cho chị em bị viêm âm đạo mà còn tốt cho sức khỏe của bạn trong việc phòng tránh nhiều vấn đề bệnh lý. Những rau có màu xanh đậm như cải xanh, rau muống, mùng tơi, rau lang, súp lơ…  là lựa chọn lý tưởng của bạn.

– Các loại củ quả: Đây là thực phẩm chứa nhiều vitamin A,B,C,E…, các chất chống oxy hóa và nhiều vi chất khác cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh những những loại rau củ chứa nhiều tinh bột và đường như: mít, khoai tây, khoai lang…

– Trái cây tươi: bưởi, thanh long, nước trái cây lô hội có tác dụng trong việc chống lây nhiễm

– Sữa chua: Khác với các thực phẩm lên men khác, sữa chua lại có tác dụng rất tốt cho chị em trong điều trị bệnh viêm âm đạo. Đặc biệt với chị em bị viêm đạo do nấm thì thường được khuyến cáo ăn nhiều sữa chua, không chỉ lợi khuẩn mà sữa chua còn giúp chống lại các vi khuẩn có hại và nấm. Bạn nên lựa chọn sữa chua không đường thay vì sữa chua có đường để giảm tối đa lượng đường trong khoảng thời gian chữa viêm âm đạo này.

– Tỏi: Là loại gia vị thơm ngon của nhiều món ăn, bên cạnh đó tỏi cũng là một “vị thuốc” chữa bệnh khá hiệu quả. Đối với bệnh viêm âm đạo, tỏi chứa nhiều loại kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại gây bệnh.

– Các loại thực phẩm chứa vitamin D, E: Vitamin D có nhiều trong sữa nên bạn có thể lựa chọn. Còn vitamin E rất có lợi trong điều trị viêm âm đạo do nấm, vậy nên bạn nên bổ sung hợp lý các loại thực phẩm chứa 2 loại viatamin này khi điều trị viêm âm đạo.

Thực phẩm cần tránh xa khi bị viêm âm đạo

Nếu không muốn bị ám ảnh bởi sự ngứa ngáy, khó chịu do bệnh viêm âm đạo gây ra thì bạn nên tránh xa hoặc loại bỏ những loại thực phẩm sau đây cho đến khi bệnh được điều trị dứt điểm:

– Đồ ăn cay nóng: Không thể phủ nhận sự hấp dẫn của đồ ăn cay nóng, đặc biệt với những tín đồ yêu thích các món ăn này. Tuy nhiên, đồ ăn cay nóng lại là kẻ thù của rất nhiều loại bệnh như bệnh trĩ, bệnh gan… và trong đó có cả bệnh viêm âm đạo. Chị em bị viêm âm đạo mà ăn quá nhiều đồ cay nóng thì sẽ càng làm gia tăng thêm cảm giác ngứa, rát, ẩm ướt và nóng ran (trong thời tiết mùa hè thì cảm giác này là một điều thật tồi tệ đối với bạn).

– Hải sản: Tất cả các loại hải sản như mực, tôm, cua, bạch tuộc… đều khiến cho vùng kín của bạn thêm ẩm ướt, ngứa ngáy và khó chịu thêm. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn cho bạn trong việc điều trị viêm âm đạo.

– Thức ăn ngọt, béo, nhiều dầu mỡ: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chứa hàm lượng chất béo cao như quả bơ, mỡ thực vật, bơ thực vật, đậu phộng…, các thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như bánh kẹo, kem tươi, socola… khiến cho nhiệt độ vùng sinh dục của bạn tăng cao, tăng lượng bài tiết âm đạo và gây khó khăn cho chị em trong việc điều trị dứt điểm bệnh.

– Tránh các chất kích thích thích như bia, rượu, thuốc lá: Thuốc lá chứa chất nicotin làm cho lượng oxy trong máu giảm đi, do đó việc cung cấp oxy cho vùng kín sẽ bị hạn chế tối đa khiến vùng kín trở nên bí bách. Hơn nữa rượu, bia cũng là những đồ uống lên men dễ làm vùng kín của bạn thêm nóng, ẩm và ngứa ngáy.

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, bạn còn phải lưu ý thêm một số vấn đề sau khi điều trị viêm âm đạo:

– Kiêng quan hệ tình dục trong quá trình điều trị

– Kết hợp điều trị cho cả đối tác để tránh lây nhiễm ngược

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo chỉ định của bác sĩ, ngưng sử dụng loại dung dịch vệ sinh phụ nữ bạn đang sử dụng và thay bằng dung dịch bác sĩ chỉ định. Bạn cũng có thể dùng nước muối ấm, loãng hoặc nước trà xanh để vệ sinh vùng kín

– Nghỉ ngơi và làm việc điều độ, tránh thức quá khuya, tránh căng thẳng mệt mỏi là điều cần thiết để loại bỏ nhanh chóng tình trạng viêm âm đạo mà bạn đang gặp phải.

Viêm âm đạo là bệnh lý không nguy hiểm và không gây ảnh hưởng đến tính mạng của bạn nhưng nếu kéo dài thời gian bị bệnh thì sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn sau này nên bạn cần hết sức lưu ý.

Mọi ý kiến thắc mắc khác, bạn có thể liên hệ với bác sĩ của phòng khám @PK qua số máy #sdt2 hoặc #std1 để được tư vấn miễn phí. Bạn cũng có thể đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ #diachi để được hỗ trợ.

Share this post:

Bài viết liên quan

Leave a Comment